„Grenzen setzen und Nein sagen“ Thema beim Bestwiger Frauenfrühstück: Jetzt anmelden

Bestwig. Ein leckeres Frühstück in „guter Gesellschaft“ und interessante Informationen - das ist das Rezept für das beliebte Bestwiger Frauenfrühstück. “Grenzen setzen und Nein sagen – ohne schlechtes Gewissen“ ist diesmal das Thema. Das Frauenfrühstück findet am Samstag, 7. März, um 10 Uhr im Großen Bürgersaal des Bürger- und Rathauses Bestwig statt. Ab sofort sind Anmeldungen möglich.

Die Teilnehmerinnen erwartet dabei wieder die bewährte Mischung aus „Gutem für Leib und Seele“ sowie einem Fachvortrag, wie die Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Bestwig, Elena Beule, unterstreicht. In gastlicher und stilvoller Atmosphäre informiert Alexandra Schwenke, Kommunikationstrainerin und Coach für Beziehungen im Alltag in Familie und Beruf, über Wege zur Stärkung der inneren Klarheit und Achtsamkeit.

Ziel ist es, den Teilnehmerinnen dabei konkrete Impulse zu geben, um eigene Grenzmuster zu erkennen – und innere und sprachliche Strategien für ein klares Nein zu entwickeln, die einfach im Alltag angewendet werden können. Ebenso informiert Alexandra Schwenke über mentale Übungen, um das Gedankenkarussell zu stoppen und innere Ruhe zu finden.

Für die Teilnehmerinnen gibt es aber nicht nur Informationen, sondern auch Dialog und ein reichhaltiges Frühstück. Die Teilnahme kostet 10 Euro. Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt. Anmeldungen zum Frauenfrühstück nimmt Elena Beule bis spätestens Freitag, 27. Februar, telefonisch unter 02904/987-102 oder per E-Mail an elena.beule@bestwig.de entgegen. Die Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Bestwig lädt alle interessierten Frauen zur Teilnahme am Frauenfrühstück ein.